TIPS MEMBUAT MASKER ALAMI UNTUK KULIT YANG BERMINYAK

1. MASKER JERUK NIPIS

Manfaat Jeruk Nipis Memutihkan Wajah
Kita mengetahui bahwa jeruk nipis dapat menekan produksi minyak berlebih pada wajah.Caranya sangat mudah- Ambil satu atau 2 buah jeruk nipis cuci hingga bersih
– Potong potong jeruk yang sudah bersih tadi lalu kita peras airnya
– Ingat kita hanya menggunakan kulitnya
– Hasil perasan jeruk tadi bisa anda minum sedangkan untuk kulitya

– Oles – oleskan ke wajah anda
– Diamkan selama 25 menit
– Cucilah menggunakan /air hangat
Jangan lupa lakukan dengan rutin seminggu sekali

 

2. MASKER APEL

Manfaat Apel untuk Kulit
Apel memiliki kandungan anti lemak dan mampu mengangkat lkotoran dan lemak pada wajah.
Caranya
– Siapka 1 buah apel  lalu potong menjadi beberapa bagian dan jangan lupa siapkan juga madu
– Blender apel sampai lembut
– Tambahkan madu pada hasil blenderan tadi lalu aduk hingga rata
– Masukan apel dan madu tadi kedalam kulkas diamkan selama 15 menit
– Jika sudah ingat jangan diminun ok. Tapi pakailah seperti anda memakai masker usahakan mengoleskannya menggunakan kuas
– Setelah itu diamkan beberapa menit.
– Setelah 30 menit atau lebih bilas dengan aor hangat lalu bilas lagi dengan air dingin
– Lakukan seminggu sekali dengan rutin

 

3. Masker NanaS

Manfaat Nanas BAgi Kulit dan kecantikan
Nanas bagi wanita tidak boleh dokinsumsi secara berlebihan karena tidak baik untuk rahim. Namun bila dipakai sebagai obat luar itu sangat baik dan tidak menimbulkan efek samping
Caranya.
– Siapkan jus nanas dan air santan secukupnya
– Lalu aduklah sampai merata
– Gunakanlah kapas dan Oleskan pada wajah
– Diamkan 25 menit hingga kering lalu bilas dengan air hangat dan bilas lagi dengan air dingin

 

4. MASKER ANGGUR

Manfaat Anggur Bagi Kecantikan dan Kulit Berminyak
Caranya
– Cukup potong buah anggur dan oleskan pada wajah
– Lakukan secara merata
– Tunggulah sampai kering sekitar 20 enit atau lebih
lalu bilas dengan air dingin

 

5. Masker Semangka

Manfaat Semangka Bagi Wajah Berminyak
Caranya
– Siapkam 1 potong kulit semangka, mentimun dan lidah buaya
– Jemur kulit semangka hingga kering lalu tumbuk hingga lembut (bisa diblender supaya cepat)
– Blender pula mentimun dan daging lidah buaya
– Campurkan dan aduk hingga merata
– Oleskan pada wajah lalu diamkan
– Basuh dengan air
Mudah bukan membuat masker alami untuk kulit berminyak secara alami dirumah. Untuk hasil yang terbaik lakukan proses maskeran tadi dalam kedaan rileks (dianjurkan sambil tiduran). Istirahatkan sejenak segala permasalah anda. karena stres bisa jadi penyebab utama wajah berminyak. Pastikan anda merasa lebih baik dan nyaman.

 

Yang Tidak Boleh Dimakan Setiap Hari

Meskipun Anda sudah berupaya menjaga menu makan tetap sehat, tetapi tanpa disadari Anda pernah membuat kesalahan kecil di dalam diet Anda. Tidak memberikan efek yang terlalu besar, tetapi harus lekas Anda perbaiki karena dapat memberikan pengaruh terutama pada berat badan Anda.

Beberapa potong makanan yang sehat ini sebaiknya dihindari agar tidak dikonsumsi setiap hari.

Segelas susu

Susu adalah tambahan makanan yang membuat tubuh lebih sehat. Namun ternyata kalau dikonsumsi setiap hari oleh orang dewasa, maka bisa menyebabkan penghambatan kemajuan metabolisme.

Apalagi jika dalam sehari Anda membiasakan minum susu lebih dari satu gelas. Sebaiknya memang Anda tidak setiap hari minum susu, tetapi memberikan jeda waktu bagi tubuh untuk menyerap kalsium dari makanan/minuman lainnya.

Makanan manis setelah makan

Dessert, biasanya Anda menyebutnya demikian. Adalah menu yang enak disantap sebagai makanan penutup. Tetapi Anda harus ingat bahwa kalori dan gula yang ada di dalam makanan utama sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Jadi seharusnya Anda tidak perlu mengonsumsi makanan penutup setiap hari, kecuali di momen-momen tertentu agar rasanya lebih istimewa.

Kabohidrat berat di malam hari

Karbohidrat menyediakan energi untuk dibakar saat Anda berkegiatan di siang hari. Oleh karena itu sebaiknya memang makanan mengandung karbohidrat berat hanya dimakan di pagi hari dan siang hari. Di malam hari, lebih baik konsumsi karbohidrat rendah yang bisa Anda peroleh dari buah-buahan atau kacang-kacangan.

Kentang

Universitas Harvard, seperti dilansir India Times, mengatakan bahwa kentang tidak membantu menurunkan berat badan. Tetapi, bisa menjadi pengganti nasi dalam mencukupi kebutuhan karbohidrat.

Sayangnya, lebih baik memang kentang tidak dikonsumsi setiap hari, namun diselang seling dengan jenis karbohidrat lainnya.

Memperhatikan gizi dan nutrisi pada makanan sangatlah penting, namun Anda juga harus tahu berapa porsi yang baik dikonsumsi dan kapan boleh mengonsumsinya agar tetap memberikan dukungan kesehatan bagi tubuh Anda.

Perawat Dan Koki

Ini Hanya cerita saya, tidak ada maksud untuk menyudutkan siapa pun.

Kesehatan dan kebersihan adalah nomor satu. Ini adalah slogan yang sering sekali saya dengar.

Saat ini saya ingin mencoba memahami tentang sehat dan bersih. Untuk menjadi sehat dan bersih harus melalui diri kita sendiri. Ini bisa kita lakukan dengan mudah, misalnya cuci tangan sebelum makan atau sikat gigi sebelum tidur dan masih banyak yang lainnya. Ada beberapa profesi pekerjan yang membutuhkan kebersihan yang sangat ekstra. Mungkin tidak bisa disebutkan satu-satu tetapi saya terpikirkan dengan para perawat rumah sakit dan koki.

Apakah perawat rumah sakit  dan koki-koki yang ada di restoran atau toko roti mereka bersih? Sepertinya tidak, Mereka saat pergi bekerja langsung memakai pakaian seragam mereka. Contoh: Perawat, langsung kenakan baju perawat. Sedangkan mereka adalah para pekerja yang sangat diharapakan kebersihannya. Saat di tempat kerja,  mereka akan bertemu dengan pasien, dan koki akan bersentuhan dengan bahan-bahan pokok makanan tetapi baju mereka sudah dipakai dari awal keluar rumah sampai ke tempat kerja. Debu, kotoran dan keringat mereka pasti sudah menempel di baju mereka. Menurut saran saya,  alangkah baiknya saat pergi bekerja mereka mengenakan pakaian bebas lalu  saat sampai di tempat kerja mereka menukar dengan pakaian seragam.